Arhiva tag-ul: Dr. Ioana Nastase

Iun 04

Cireșar împotriva gutei

Nu, nu este vorba despre vreo convenție a înaltelor foruri de sănătate cu privire la ziua internațională a gutei (care a fost pe 22 mai, apropo), ci este vorba despre efectele benefice ale vedetelor de sezon, cireșele, în controlul bolii gutoase. Dr. Ludwig Bau raportează în 1950 efectele benefice ale consumului de cireșe la o …

Continue reading »

Apr 01

Recuperarea șoldului protezat

Artroplastia totală de șold, operație prin care se înlocuiește articulația șoldului cu o proteză, devine tot mai accesibilă și tot mai des efectuată în multe spitale românești. Calitatea vieții pacienților crește simțitor după și aceștia pot avea un stil de viață activ în continuare. Totuși, pentru ca rezultatele să fie cât mai bune și durata …

Continue reading »

Mar 05

Femeia ca atlet

În ultimele decenii, femeile au devenit tot mai active fizic, fie că este vorba de practicarea unui sport de performanță, fie pentru că pur și simplu adoptă un stil de viață sănătos. Acest fapt a dus la studierea particularităților corpului feminin în ce privește activitatea sportivă și predispoziția către anumite tipuri de leziuni. Deși majoritatea …

Continue reading »

Feb 05

Cochrane si dovezile pentru sanatate

S-a estimat ca un medic ar trebui sa citeasca 17 articole stiintifice pe zi pentru a fi la curent cu noutatile aparute in domeniul in care practica. Bineinteles ca au devenit foarte populare articolele si ghidurile ce sintetizeaza rezultate din mai multe studii pentru a fi folosite in practica medicala. Sursa celor mai apreciate recenzii …

Continue reading »

Oct 19

Turmericul – aurul indian

O ruda a ghimbirului, turmericul ste gasit cel mai adesea in bucataria indiana si asiatica, mai ales in amestecul de curry, caruia ii imprumuta culoarea sa galbena. Cunoscut si sub numele de „Zeita de aur”, turmericul este folosit in medicina ayurvedica si traditionala chinezeasca de cateva milenii. In ultimii ani, insa, cercetarile medicinei moderne s-au …

Continue reading »

Sep 23

Ghiozdanul, bata-l vina!

A inceput scoala, iar imaginea copilasilor alergand cu ghiozdane cat ei de mari in spate ne fura mereu un zambet ce ascunde putina nostalgie. Dincolo de amintirile pe care ni le starneste acel ghiozdan imens, el este si implicat intr-una din probleme de sanatate in randul copiilor: patologia coloanei vertebrale. Patologia coloanei vertebrale ajunge sa …

Continue reading »

Aug 13

Febra musculara – remedii, leacuri si terapii

- Continuare – Cum scriam in articolul anterior, pe cat de binecunoscuta si usor de diagnosticat este febra musculara (DOMS – delayed onset muscular soreness), pe atat de putin inteleasa este in ceea ce priveste mecanismele de declansare dar si modalitatile eficiente de tratament. Totusi, s-au publicat suficiente date care sa ne sugereze ce putem …

Continue reading »

Iul 30

Febra musculara – pe cat de comuna, pe atat de putin inteleasa

Daca pentru sportivul amator sau “de ocazie” febra musculara este perceputa ca indicator al faptului ca a « lucrat bine », pentru un sportiv profesionist, ea este indiciul unui antrenament necorespunzator sau al unui status fizic ce lasa de dorit. Desi febra musculara pare a fi un prag necesar atunci cand incepem un antrenament nou si este …

Continue reading »

Iun 25

Cu FiveFingers la judecata – publicitatea cu „dovada stiintifica”

Am scris deja de 2 ori despre beneficiile alergatului cu picioarele goale si, extrapoland, despre incaltamintea asa-zis „minimalista”: aici si aici. Pe scurt, in 2010 prinde avant ideea de „barefoot running” (alergatul descult), odata cu intrarea in lista de best-seller-uri a cartii „Born to run” a lui Christopher McDougall, pornita de la povestea unui trib …

Continue reading »

Iun 16

Tenisul si sanatatea

Cu toata pasiunea nou-castigata sau re-castigata pentru tenis ca urmare a succesului micutei Halep la Roland Garros, cred ca acest sport va deveni foarte popular la noi in urmatoarea perioada. Trebuie sa recunosc si eu ca, in prima saptamana de dupa finala cu Sharapova, mi-am adunat echipamentele si m-am dus tinta la teren sa vad …

Continue reading »

Older posts «