Arhiva tag-ul: biomecanica

Ian 24

Intelepciunea corpului dansand

Vreau sa va povestesc despre o frumoasa carte si a sa frumoasa autoare pe care le-am descoperit. Nu sunt o pasionata sau – poate si datorita acestui fapt – o cunoscatoarea a artei si stiintei dansului, dar cartea aceasta este o incantare, atat pentru mintea mea avida de informatie in domeniul miscarii, cat si pentru …

Continue reading »

Sep 23

Ghiozdanul, bata-l vina!

A inceput scoala, iar imaginea copilasilor alergand cu ghiozdane cat ei de mari in spate ne fura mereu un zambet ce ascunde putina nostalgie. Dincolo de amintirile pe care ni le starneste acel ghiozdan imens, el este si implicat intr-una din probleme de sanatate in randul copiilor: patologia coloanei vertebrale. Patologia coloanei vertebrale ajunge sa …

Continue reading »

Iun 25

Cu FiveFingers la judecata – publicitatea cu „dovada stiintifica”

Am scris deja de 2 ori despre beneficiile alergatului cu picioarele goale si, extrapoland, despre incaltamintea asa-zis „minimalista”: aici si aici. Pe scurt, in 2010 prinde avant ideea de „barefoot running” (alergatul descult), odata cu intrarea in lista de best-seller-uri a cartii „Born to run” a lui Christopher McDougall, pornita de la povestea unui trib …

Continue reading »

Iun 04

Incaltamintea minimalista – un nou studiu

Revista „Journal of Sport and Health Science” a publicat la inceputul acestei luni un nou articol al unui grup de cercetatori americani de la Universitatea Harvard si Cincinnati ce studiaza efectul alergarii cu incaltaminte minimalista. La studiu au luat parte 33 de persoane sanatoase, ce au urmat un program de alergare timp de 12 saptamani; …

Continue reading »

Feb 08

Parghia – una dintre cheile miscarii

„Dati-mi un punct de sprijin si voi urni pamantul” – Arhimede Sistemul locomotor este format din oase, muschi, articulatii si accesoriile lor. Fie ca este vorba de o miscare voluntara, involuntara sau pur si simplu mentinerea unei posturi, comanda va veni de la sistemul nervos via fibre nervoase ce inerveaza muschiul. Muschiul astfel stimulat se …

Continue reading »

Apr 04

Proiectati sa alergam. Desculti sau high-tech?

    Anul 2010 a fost anul in care s-a lansat in forta o idee controversata in lumea sportului, ce a dat nastere unei noi miscari: alergatul descult (barefoot running). Dovezi care sprijina alergatul descult Articolul publicat de revista Nature in ianuarie 2010, pe baza unui studiu efectuat de o echipa de cercetatori ai Universitatii …

Continue reading »